程英笑着点点头道：“不错，比平时勤奋多了，休息一下就上来吧！”。
“嗯！”叶飞宇回道。
上岸后回房间换了一身干净的衣服后，叶飞宇来到一块空地上。
“让我看看你的速度！”程英在一旁说道，手里拿着一些石子。
叶飞宇站在空地上，目光紧紧盯着。
“咻”一道微弱的破空声响起，一枚石子快速朝叶飞宇射来，后者闪身避开，而在他的脚步还没落地，又有一枚石子飞来。
叶飞宇连忙仰身闪过，身法飘逸灵动，很是潇洒。
“嘿嘿！”叶飞宇得意的笑着。
程英嘴角勾起一抹弧度，右手屈指一弹，五枚石子迅速飞了出去。
叶飞宇脸庞略微凝重，原来最多的时候只有四枚，没想到今天他的奶奶竟然再次加重他的训练，别看只是多出来的一枚石子，但是却让叶飞宇的动作又快上不少了。
“奶奶，再加一个！”叶飞宇自信的笑道。
程英笑道：“好！”再次屈指一弹，这次足足有七枚石子朝叶飞宇全身各处攻击过去。
叶飞宇脸色一变，连忙道：“奶奶，我说加一个，不是加两个啊！”他的声音因为快速闪避而有些急促起来。
“哦？刚才你不是挺自信的嘛！再废话我就还加一个！”程英脸上露出一丝不怀好意的微笑道。
“不...不用这样吧？奶奶！”叶飞宇脸上苦笑道。
石子接二连三的朝叶飞宇飞去，每次都是七枚，叶飞宇左闪右避，速度施展到极致，每次都是非常吃力的避开，不让石子打中在身上，如果打中那又是一次惩罚。
终于一千五百枚石子全被打完了，叶飞宇疲惫的瘫倒在地上喘着粗气。
程英走了过来笑道：“不错，今天倒是挺卖力的，休息一会吧！吃完饭，下午进行第三个训练！”。
“好...！”叶飞宇躺在地上声音拖的很长，气喘吁吁道。
午饭过后，叶飞宇迅速进入第三个训练阶段：实战，对手就是他的奶奶。
叶飞宇对自己的奶奶可以说是一无所知，从记事开始他就跟着奶奶，两人在这个村子平平静静生活十多年。
岁月流逝，但并没有在奶奶程英的脸庞留下什么痕迹，她依旧非常的年轻。
医术精湛，武功高强，这是在电视上只有武林隐世高手才会拥有的，而叶飞宇的奶奶就是这样的人。
“神秘”两个字用来形容叶飞宇对奶奶的概括是最好不过了。
“奶奶，请赐教！”叶飞宇学着练武者相互切磋时抱拳的模样，依样画葫芦道。
程英轻轻一笑，伸手道：“让我看看你的武功有没有精进？要是退步了，今天你就准备趴在地上睡觉吧！”。
“哇，奶奶这么狠心啊！连亲孙子都这么忍心！”叶飞宇怪叫一声，右脚在地上一点，身形猛然朝程英攻去，双拳出击，拳影快速残影连连。
程英略微点头，口中说道：“还不错，不过力量差了一点！”。