周日的湘南海滩还是和昨天一样的阳光明媚，远处一群高大的少年向海边走来，走近一看，正是阿牧他们这些神奈川县队的球员们。
性子急躁的清田信长将手掌放在眼睛上方抬头眺望着海滩，嘴里说道："朱煜不是让咱们来这里训练吗，怎么还不见人影呢，他们绿风的人好像也都没有看到啊。"
"嗨！这边！"一个银铃般的声音从旁边的冰店那边响起，众人扭头一看，正是绿风的藤泽大小姐，她穿着一身清凉的沙滩装在冰店门口冲着众人挥手致意。
众人走了过去，看到冰店门口放着一卷一卷的长条东西，洋平等人正在从店里继续往外搬着，藤泽大小姐巧笑嫣然的看着他们说道："朱煜让我在这里恭候各位，请各位先到屋子里去换上轻便的沙滩服装吧。"
众人虽然一头雾水，不过还是依言进去换上了沙滩服，当他们走出来后，发现冰店前的沙滩上已经铺满了一块一块的垫子。
"大小姐，这是什么意思，朱煜人呢？"清田替众人问了出来。
"呐，他们回来了。"藤泽惠理向远处一指，大家顺着她手指的方向看了过去。
蔚蓝的大海里从远处游过来几个小黑点，越来越近，渐渐的从海中站了起来，正是绿风的队员们，带队的就是朱煜，海水从他雕塑一般的身体上流了下来，反射着阳光发出一阵金光。
这景象让海滩上无数少女露出了迷醉的表情，惠理既有些吃醋又是一阵自豪，毕竟这半神一样的男子是她的男朋友。
"嗨，大家都到齐了啊，不好意思，刚才我带队员们游了会儿泳，推荐你们也时常来游一游，对增强耐力很有帮助。"朱煜笑着跟阿牧他们打了个招呼，拿起毛巾擦了擦身体，也换上了沙滩服。
收拾干净之后，他带着众人来到了那片垫子那里，"大家各自找个垫子吧，我们就要开始今天的训练了。"
"喂喂，你还没有说今天到底训练什么呢。"
"呵呵，今天训练瑜伽。"
"什么？！""瑜伽？！"
阿牧他们大惑不解的问道："我们练瑜伽干什么？"
"呵呵。"朱煜找了个垫子坐了下来，笑着对他们说道，"训练不是一定非得在篮球场上进行的，其实很多别的运动也能给提高实力的。"
"就比如说我们刚才的游泳，就能有效的提高耐力，而现在要进行的瑜伽，则主要能够提高我们的身体协调性，这对我们做出各种动作是有帮助的。"
"各位都是咱们县内顶尖的球员了，以现在的实力想要有所提高其实很不容易，更何况要在短短的两个月内，所以，我把从美国带回来的训练方式跟大家分享一下，也许在这短短的两个月里能够帮助各位有所帮助。"
"真的，你确定这玩意有用？"清田将信将疑的找了个垫子坐了下来。
"野猴子，不相信就别来，没看我们全队都在这吗，让你体验一下美国最先进的训练方式你还挑三拣四的，这也就是大哥为人善良，换别人才不会教给你们呢。"
其实这也不是朱煜在美国学习的训练方法，现在就连美国也还没有流行这种瑜伽训练法呢，这是后世2000年之后才慢慢在各种运动员中流行起来的训练方法，不过朱煜也不介意提前教给大家，现在的日本高中篮球对他来说有些太简单了，他迫切的需要一些强大的对手来激发他自己，这样才能有所提高，当然，还有一些恶趣味在其中他没告诉别人，他十分想看到这帮五大三粗的篮球队员们练瑜伽时候的样子。
阿牧及时的喝止了清田，他不认为朱煜有那个闲心来跟他们开玩笑，这种训练方式虽然从来没有听说过，但是应该还是有用的。
他一拳把清田的风凉话给砸了回去之后，感激的冲朱煜一鞠躬，"朱君，非常感谢你能够跟我们分享美国先进的训练方法，请你开始吧，我们一定会认真学习的。"
朱煜摆了摆手，"没关系的，这些训练方法能够有效的减少运动员在比赛或者训练中的伤病，职业运动员的生涯一般都不长，能够帮助到大家是我的荣幸，哦，对了，带领咱们做训练的不是我，而是惠理。"
不错，教授瑜伽的可不是朱煜自己，他只是知道这个办法，但是并没有学习过瑜伽，现在这种运动在日本也还没有流行起来，他就算想学都不知道该去哪，不过，偶然间他得知了惠理一直在练习瑜伽，所以蒙生了这个瑜伽训练的办法，恰逢秋之国体要召开，索性把神奈川的好手全都叫了来跟绿风的球员一起训练。
藤泽大小姐害羞的来到众人面前向大家鞠躬行礼，"大家好，我是藤泽惠理，请大家多多关照。"
"呃..."众人一阵扭捏之后还是礼貌的鞠躬还礼了，不过，一群大块头让一个娇小的女孩子教导瑜伽，这场景也够奇葩的了，吸引了沙滩上众多游客的目光。
"深呼吸，身体放松，好，慢慢的下腰，对，下，再下。"
"啊！！！！"人群中传来了此起彼伏的惨叫声，仙道、藤真、流川这类身体稍微瘦弱点的对瑜伽动作到是感觉还好，赤木、名高等中锋可就惨了，他们那从未做过瑜伽的身体突然间做起来，无不发出痛苦的叫喊。
别说他们了，就连牧绅一都做的一身大汗，这些动作看起来简单做起来可完全不是那么一回事，关节和韧带都发出了奇怪的声音，那酸爽也如同潮水一般的涌入了身体每个角落。
"哇哈哈哈，大猩猩的动作太逗了，越来越像大猩猩了。"
"樱木也是，他竟然能自己把自己的胳膊给缠上，大白痴啊。"
"哈哈哈，我不行了，阿牧这个表情怎么好像便秘一样啊。"
海滩上在痛苦的呻吟声中还传来了一阵阵冲天的狂笑声，不用问，这一定是作死的樱木军团他们发出的，不过，等赤木他们停下来的时候，这帮家伙一定笑不出来了。