练武讲究内练一口气，外练筋骨皮。
很多武学人士侧重于外加工夫，但体内缺乏一口气，这就导致身体机能会因为练武被强烈的磨损消耗。
导致练武的根基被毁坏，别说更进一步了，保住小命就不错了。
因此内练一口气的优先级绝对要高于外练筋骨。
好在林易经过多年的训练，明白了其中精要，因此才不会让果果走上错路。
先练习呼吸吐纳，灵气滋润筋骨肺腑，这样内练外练能同时开始，两不耽误，同时能保证身体无碍。
一旦将体内这口气练好了，到时候任何高难度的动作都能轻松施展出来，对身体的掌控也能如臂使指。
两人来到跆拳道馆内部，果然发现了很多和果果年纪差不多的孩子，场内传来阵阵的呼喝之声。
别说这些小东西一招一式还挺像样的。
果果看到心里痒痒的，拉了拉林易的袖子，似乎恨不得下一刻就和他们一起去练习。
“别急，明天咱们再开始，今天只是随便看看。”
林易揉了揉小果果的脑袋，小果果才勉强冷静了下来。
美女老师也温柔一笑。
“对了美女，你什么段位的？”林易随口问道。
美女老师耐心的说道：“我已经蓝段了，打算最近考取红段。”
“哦！”林易若有所思的应了一声。
这时走来一男一女，男的三十来岁步履虎虎生风，手脚粗大，尤其是那一双腿格外的粗壮，目光犀利如电，给人一种强悍霸道的感觉。
至于女子身材窈窕，曲线丰满，松松垮垮的套着一件跆拳道服，然而腰间却系着一条赫赫的黑带。
美女老师赶紧介绍道：“这位是我们的郑殊音馆主和林秋副馆主，他们都是黑带的高手。”
介绍完，美女老师微微点头示意。
郑殊音面露微笑的看着林易和果果，看到果果穿着一件小小的跆拳道服，忍不住想起了自己当年也是这个年纪开始学习跆拳道了，于是驻足停留了下来。
“你好，这位先生，谢谢你对本跆拳道社的信赖，将宝贝女儿交托我们教导，我在这里表示真心的感谢。”郑殊音重重的点了点头道。
“没事，我在电视上看过你，有机会咱们切磋切磋，今天就算了。”林易展演一笑道。
郑殊音倒是觉得没什么，自从当了奥运会冠军之后，总会有一些人喜欢上门挑战，当然目前为止还没有一个人能和她走过三个回合的。
“哼！”
站在郑殊音身旁的男子则是不屑的轻哼了一声，作为黑带高手，意味着强大和危险，这些普通人就是喜欢不自量力的主动上前挑战，找虐。
“小果果你为什么要学习跆拳道呢？”郑殊音极具亲和力的笑道。
果果大眼里有意思的疑惑，旋即蛾眉舒展开，略带着几分羞涩的握紧拳头道：“我要保护粑粑。”
闻言郑殊音为之一笑，寻思可能林易在孩子里的印象中太弱了，或者曾经被人欺负了，所以小果果才会有如此的想法吧。